10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 90,60g | Karb: 51,19g.
Kahvaltı: Semur Daging, Pepaya. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Kerang (Spesies Campuran), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Lele. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|