10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 70,09g | Prot: 52,67g | Karb: 69,19g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72%, Lindt Темный Шоколад с Перцем, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Черемша, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Братья Чебурашкины Творог 9%, Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Healthy Origins Органическая Спирулина. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Мацони, Красный Перец, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|