10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3213 kcal
|
Yağ: 155,62g | Prot: 127,55g | Karb: 322,51g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Петелинка Котлеты Сливочные , Зеленый Горошек «НЕЖНЫЙ» (Bonduelle). Aperatifler/Diğer: Starbucks Ролл-Сендвич с Говядиной, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|