10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 101,18g | Karb: 126,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Молочный Мир Кефир 2,6%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Котлеты из Минтая, Евроопт Смесь Мексиканская Замороженная. Akşam Yemeği: Березка Сыр Мягкий Припятский, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Сывороточный Протеин, Евроопт Киви, Красное Яблоко, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|