|
вес стоит третий день ;(((
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 83,73g | Prot: 97,13g | Karb: 219,34g.
Kahvaltı: Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тавр Казачья Колбаса, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Окей Печеночники, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Сметана, Свекольник. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Колбаса Краинская, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Семейные Секреты Колбаса Краинская, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|