10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 92,26g | Karb: 97,36g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Рост Творог 0% Богодухов, Помидоры, Жареное Яйцо, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Молоко. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Молоко, Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Рост Творог 0% Богодухов, Яблоки, Грецкие Орехи, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|