|
Попрыгунчик продолжает прыгать. Но сегодня хоть вниз 👇 😊😊
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 58,72g | Karb: 260,98g.
Kahvaltı: SPAR Печенье Фитнес, Домашняя Еда Варенье из Шелковицы, Данон Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Тирлим Драже Морские Камешки, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Хлебцы-Удальцы Бородинские Хлебцы(Ржаные), Чуду с Сыром( Лепешки Картофельные), Домашняя Еда Рыбный Паштет, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Домашняя Еда Самса ПП. Aperatifler/Diğer: Домашняя Еда Творожные Булочки( Сладкие Банан), Домашняя Еда Йогурт, Домашняя Еда Овсяное Печенье(Энергетический Батончик: Чернослив, Банана, Овсянка), Апельсин, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
spiritbaby86 Kilo Geçmişi
|