10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 67,86g | Karb: 184,90g.
Kahvaltı: Мёд, Мистраль Овсяные Хлопья, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Помидоры, Фонд Хлеб Николаевский, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Сырники. Aperatifler/Diğer: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Пятерочка Груша Желтая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|