10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 59,63g | Prot: 51,20g | Karb: 103,97g.
Kahvaltı: Fried Egg, КАМА Кукурузное Масло, Cucumber, Millennium Brut 74%, Red Sweet Pepper, Novus Помидор Коктейльный, Green Tea. Öğle Yemeği: КАМА Кукурузное Масло , Морковь Морковь Отварная, Green Snap Beans , Наша Ряба Филе Куринное Курица Филе. Aperatifler/Diğer: Tekmar Батончик Мюсли в Йогурте, АТБ Мандарин, Своя Линия Кешью, Хит Продукт Грецкий Орех, Премия Миндаль Сушеный, Banana, Danone Actimel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|