10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 96,32g | Prot: 78,15g | Karb: 260,71g.
Kahvaltı: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сахар, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Ролл с Лососем, Токио Сити Спайси Суши с Лососем, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Банан, Дикси Тархун. Akşam Yemeği: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Ржаной Хлеб, Ариант Сервелат Невский, KDV Чипсоны. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Сахар, Ванильный Молочный Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|