10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 55,41g | Karb: 73,95g.
Kahvaltı: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|