10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 87,39g | Karb: 145,81g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Пятерочка Апельсин, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Öğle Yemeği: Агуша Творог Детский Злаки , Сыр Бри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Суп Куриный с Вермишелью, Апельсин. Akşam Yemeği: Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский Злаки , Дорадо, Банан. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Коктейль Молочный с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|