aliciamarina Günlüğü, 10 Nis 19

Les derniers sont les plus durs à perdre... regarde ce que tu as accompli 👍🏻 Accorde toi une petite pause stabilisation avec un peu moins de frustration..... et tu repartiras pour cette dernière ligne droite... 

Je sais que c’est facile à dire mais il ne faut surtout pas culpabiliser. Moi j’ai traversé cette période aussi et puis je me suis dit allez hop hop hop on oublie ce qu’on a ingurgité, on oublie aussi la balance pdt qq jours et on se recentre sur notre objectif. La culpabilité seule peut te faire prendre du poids .... courage 

Merci beaucoup les filles, je viens de recevoir mon nouveau legging de sport ! Vos message et ce leggings m’ont remotivé ! Je vais essayer d’etre Forte et de faire face à ces crises, merci beaucoup pour vos messages, ils m’ont redonné le moral ❣️ 

Allez courage ! Tu es presque à ton objectif, mais tu étais peut-être partie trop durement ?  

Non pourtant je suis en rééquilibrage alimentaire depuis septembre, c’est à dire 7 mois ! J’ai perdu pratiquement 1kg par mois donc vraiment doucement mais sûrement ! Je suis tellement proche de mon but que je suis rentrée dans un « je m’en foutisme » alors que j’adore mon mode de vie sain.. je pense que c’est le stress des examens ! Mais demain je m’y remet, j’ai plus envi d’avoir de craquage comme ça, je me sens mal après en plus donc aucune utilité ! Merci à toute de me redonner le moral ! J’adore cette application je passe mes journees desssu :)  

900-1000 calories ça ne fait pas beaucoup pourtant... des fois on a besoin d’une pause 👍 et de stabiliser ! Allez tu vas y arriver !!! 

Ces derniers temps j’etait a 2000 calories au moins tellement j’ai manger de cochonneries, c’est Pour ça que la balance à grimper malheureusement je ne peux m’en prendre qu’à moi même ! Mais aujourd’hui j’en suis plus motivée que jamais !! 🥰