10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 101,41g | Karb: 150,17g.
Kahvaltı: Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Джем Малиновый, Мандарины. Öğle Yemeği: Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|