10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 149,63g | Karb: 150,19g.
Kahvaltı: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Fiocchi Berry White, XXL Nutrition Whey Isolate, Vitalibre Tacchino al Forno, OK Bio Gallette alla Quinoa. Öğle Yemeği: Vallericca Erbette Campagnole, Riso, Fagiolini Verdi, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mandorle, KeForma Pro50, Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|