08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 106,00g | Karb: 143,66g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Троекурово Куринная Грудка, Bravolli Булгур Крупный. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Троекурово Куринная Грудка, Огурец (с Кожурой), Магнит Матнакаш, Astoria Соус Пармезан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|