10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 133,36g | Prot: 33,00g | Karb: 46,11g.
Kahvaltı: Bacon, Couve Refogada, Ovo Frito, Lider Creme de Leite, Lider Creme de Leite, Lider Creme de Leite, Café, Óleo de Coco. Aperatifler/Diğer: Coco Seco, Nestlé Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|