10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 72,06g | Prot: 57,11g | Karb: 235,38g.
Kahvaltı: Brioche. Öğle Yemeği: Figues Sèches, Abricots, Pruneau Sec, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Comté, Pain Complet, Herta Knacki , Huile d'Olive, Maggi Mousline, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Beurre, Pâturages Yaourt Framboise l'essentiel, Pain, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , Ratatouille Maison, Olives (Petits-Extra Larges), Barilla Mafaldine Napoletane. Aperatifler/Diğer: Granola. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|