10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 185,02g | Karb: 159,30g.
Kahvaltı: 43 Proteína Zero Micro, Karo Maple Light, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Andatti Café Americano, Lala Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Tostado Cero Cero, FUD Queso Panela, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Karo Maple Light, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|