10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 57,73g | Karb: 38,33g.
Kahvaltı: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|