10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 35,87g | Karb: 189,71g.
Öğle Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Kubis, Siomay. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|