10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 40,49g | Karb: 141,66g.
Kahvaltı: Чай, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Беляш. Akşam Yemeği: Сосиска, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|