|
I definitely expected to go up 😂 this week I'll get back to it
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 91,05g | Karb: 281,63g.
Akşam Yemeği: Pringles Reduced Fat Original, President's Choice Chocolate Chip Cookie Chips, President's Choice Power Quencher 2, Shrimp Stir Fry, Minute Rice Long Grain. Aperatifler/Diğer: Christie Vegetable Thins 44% Less Fat, President's Choice Chocolate Chip Cookie Chips, Kellogg's All-Bran Original, General Mills Oatmeal Crisp Crereal - Maple Nut, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Rougemont Apple Juice, President's Choice Blue Menu Mayonnaise , Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Philadelphia Light Garden Vegetable, Old Mill Whole Wheat Bread, Pringles Reduced Fat Original, Shrimp Stir Fry. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|