10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 21,87g | Karb: 115,33g.
Kahvaltı: Indomilk SKM Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Indomilk SKM Coklat, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Soft Silken Tofu, Tropicana Slim Beras Merah, Avocado. Aperatifler/Diğer: Potato Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melindaputri33 Kilo Geçmişi
|