11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 61,36g | Karb: 74,41g.
Kahvaltı: НК Сити Салат с Киноа и Лососем, Мираторг Котлеты из Говядины, Глобус Сельдь под Шубой, Arshani Сок Манго, Семья Банан. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виноград Дамские Пальчики. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виноград Дамские Пальчики. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|