10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 41,73g | Karb: 100,31g.
Kahvaltı: Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Marita Café 3.0, Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Quiabo Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Akşam Yemeği: Chá (Infusão), SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Sol Bolo de Laranja. Aperatifler/Diğer: Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g), Marita Café 3.0, Repolho. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|