11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 14,25g | Karb: 158,21g.
Kahvaltı: Компот, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Lipton Чай, Овощное Рагу, Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Красная Цена Персики Половинки. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|