11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 45,02g | Prot: 94,20g | Karb: 95,24g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Махеевъ Джем Абрикосовый, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат из Пекинской Капусты. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедрышки (Запеченные), Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataliPohudeeva Kilo Geçmişi
|