11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 64,44g | Karb: 187,63g.
Kahvaltı: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Haribo Золотые Мишки, Картофельное Пюре, Яйцо, Хлебны Млын Батон Нарезанный. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Красный Пищевик Мармелад Дольки Лайма, Банан. Akşam Yemeği: Моя Славита Молоко 2,5%, Какао. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|