11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 63,25g | Prot: 63,48g | Karb: 114,47g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Орехами, Gullon Вафли, Картошка Печеная, Говядина Отварная. Öğle Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой, Волков Салат Деревенский, Первая Свежесть Цыпленок Табака. Aperatifler/Diğer: Пп Картошка из Нута. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|