11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 95,82g | Karb: 105,10g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов, Финик, Банан, Молоко, Овсянка Овсянка 5 Злаков. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Финик, Яблоки, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|