11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 78,79g | Karb: 184,42g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Белый Город Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Белый Город Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|