11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 54,11g | Karb: 157,83g.
Kahvaltı: Салат с авокадо, Желудки Куриные. Öğle Yemeği: Чумак Макароны Бабочки, Соус Болоньезе. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Злагода Йогурт 1,6%, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. Aperatifler/Diğer: Пирог со Шпинатом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilenachka78 Kilo Geçmişi
|