11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 124,94g | Karb: 246,55g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яблочное Пюре Несладкое, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Рыбный Суп, Капуста Тушеная с Маслом 5 Гр, Вологодское Льняное Масло, Винегрет без Масла, Суфле из Курицы. Akşam Yemeği: Яблоко, Здравник Цикорий Сливочный, Помидоры, Огурец, Доминос Пицца Маргарита Гурме Пицца, Суфле из Курицы. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Золотая семечка Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог Обезжиренный, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|