11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 64,76g | Karb: 201,56g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Избенка Сырники без Сахара, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка". Öğle Yemeği: Избенка Сырники без Сахара, Мяскино Колбаски свиные жареные, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Яблоко, Кофе, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Миндаль, Зеленая Улица Помела Сушеная, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Каждый День Сырники, Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Columb Соевый Соус, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Яблоко, Кофе. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Мороженое Сливочное Топ Манго Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|