11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 104,73g | Karb: 70,46g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Кофе. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Йогурт Натуральный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Tess Зелёный Чай, Миндаль, Сыр Гауда, Кофе, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|