11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 72,63g | Prot: 103,15g | Karb: 58,30g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Плавыч Сыр Бургер, Дымов Колбаса Праздничная, Ачма, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп куриный, Ачма. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр 50%, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Руккола, Черкизово Корейка Фермерская. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|