11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 78,54g | Karb: 95,16g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капучино, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Апельсины Навел, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|