11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 74,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 75,49g | Prot: 127,69g | Karb: 258,72g.
Kahvaltı: Banane, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), PB2 Erdnussbutter Pulver. Öğle Yemeği: Edeka Süßkartoffel-Pommes, Hänchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Edeka Süßkartoffel-Pommes. Aperatifler/Diğer: Lion 2 Go Chocolate, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Designer Whey Protein - Strawberry, Edeka Schweineohren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|