11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 59,22g | Karb: 162,48g.
Kahvaltı: Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Pommes, Fraises, Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges, Yaourt Grec Authentique Égoutté 0%. Öğle Yemeği: Tartare de Légumes Méditerranéens, Les Crudités Mélangées, Pomme, Pommes de Terre Vapeur, Fraises, Céleri, Sucrine, Fondant au Chèvre, La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Œufs de Caille, Concombre (Pelé), Olives Piquantes Dénoyautées, Raisin Noir, Avocats, Crevette. Akşam Yemeği: Friture Chocolat au Lait, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Poivrons Rouges Doux, Fraises, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Œufs de Caille, Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Céleri, Fenouil, Pommes de Terre Vapeur, Olives Piquantes Dénoyautées, Les Crudités Mélangées, Laitue Iceberg, Crevette. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|