11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 21,84g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: Nestle Kit Kat, Яблоко Голден, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Чай, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сильпо Слойка со Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Шпинат, Руккола, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|