11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 114,45g | Karb: 146,47g.
Kahvaltı: Pascoli Italiani Mozzarella, Mela Verde, Tre Mulini Pan Carré. Öğle Yemeği: Fagioli Borlotti, Pomodoro Cuore di Bue, Buongiorno Natura Crackers Integrali, Mandorle, El Dragon Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Savoiardi, Pam Panorama Bevanda di Soia, Mela, Mandorle, Pam Panorama Bevanda di Soia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|