11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 44,97g | Karb: 55,16g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Макароны с Тушенкой. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|