11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 57,77g | Karb: 139,45g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Мягкая Белая Булка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|