11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 79,79g | Karb: 164,59g.
Kahvaltı: Café Gold Moka, Arcor Alfajor Bon o Bon. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Tomates, Repollo. Akşam Yemeği: Soprole Néctar Damasco sin Azúcar, Nescafé Doble Choca Moka, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|