11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 115,12g | Karb: 52,48g.
Kahvaltı: Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). Akşam Yemeği: Mullen's Imitation French Dressing, McAlister's Deli Grilled Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|