11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 136,67g | Karb: 116,05g.
Kahvaltı: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Myprotein Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Viande de Lapin, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Markal Riz Basmati Complet. Akşam Yemeği: Épinard, Dos de Cabillaud, Lesieur Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|