11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 75,86g | Prot: 106,03g | Karb: 146,99g.
Kahvaltı: Grow Food Омлет с Ветчиной и Сыром, Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт. Öğle Yemeği: Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель . Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Малина. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Grow Food Гречка, Grow Food Куриная Котлета Чили, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DariaKuzminykh Kilo Geçmişi
|