11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 17,09g | Prot: 37,42g | Karb: 50,74g.
Öğle Yemeği: Penne, Galbani Mozzarella, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Aperatifler/Diğer: Apple, Kiwi Fruit, Sojasun Boisson Gourmande Soja Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|