12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 80,03g | Prot: 248,76g | Karb: 150,48g.
Kahvaltı: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule 1, 커클랜드 유기농 에이션트 그레인, 수육, 군고구마. Öğle Yemeği: 수육, 군고구마. Akşam Yemeği: 혼합 샐러드 채소, 클라우드 클라우드, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Aperatifler/Diğer: 커클랜드 유기농 에이션트 그레인, Rule 1. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|